“明白。”
一楼饭厅。
林浅笑刚摆好碗,准备盛汤,桌上的手机跳出微信消息。
小桔:【琉璃姐,你跑步了吗?】
林浅笑还没来得及回过去,对方又发过来,【晚饭不要吃米饭和高脂肪食物,吃水煮青菜,主食可以吃燕麦片,水果只能吃西红杮和青瓜。】
林浅笑把饭桌上的菜拍照发过去。
小桔的电话立刻就打过来了,“琉璃姐,你不能喝汤,里面全是脂肪,明天脸容易浮肿。”
“喝半碗也不行吗?”
“不可以,一定要清淡忌油。琉璃姐,你忍一忍,明天拍的广告是要在很多城市,还有网络上铺设的,你想被大家看到又肥又腻的样子吗?”
林浅笑下意识摇头,“不想。”
“那你听话,对了,你下午的15分钟步跑了吗?”
“我等会吃完晚饭再去跑。”
“那你别忘了,一定不要喝汤,也不要吃米饭,你可以多吃点西红杮。你运动不要太晚,8点以后不要喝水不要进食……”
……
江郅走进饭厅,就见林浅笑一脸恹恹的趴在餐桌上,杏眸直勾勾盯着盘子里的脆皮烧鹅。