这位网友的恋爱经历和大多数人一样，当初的浓情蜜意换来的竟然是不断流血的伤口，自己的真心所爱留下的不是风景如画，却是天塌地陷。爱情进入坟墓是每个失恋者都会有的悲伤，而要告别这种万物凋零、时空错乱的感觉十分艰难，但是她做到了，她将自己的心思都倾注到了考研、瑜伽之中，从而抛却了失恋的烦恼。这就是转移注意力的作用。
有些人悲伤会沉迷游戏，染上酒瘾，这些都是用糟糕的方法来麻痹自己，采用这种方法的人很难戒掉恶习，更难走出阴霾。也有人悲伤时会到户外徒步旅行，也会上公园、爬山、听音乐、到没人的地方大吼几声，放空自己的心，不让自己胡思乱想，这样做能收到很好的疗伤效果。
然而有时候，听音乐、跑步等只能暂时将痛苦抛在身后，停下这些活动时，我们还会感受到痛苦一波一波地来回侵袭，所以，转移注意力也是要讲究方法的。