生气是不好的事吗
我在前文也提到，许多人都把“生气”当作一件不好的事，并且因为发怒而产生罪恶感、羞耻感。这究竟是怎么回事呢？让我来为大家进行详细的解答。
对于自己的愤怒感到羞耻的原因
许多人从小就被教育，发怒是让人羞耻的事。
受各种经历的影响，认为生气是不好的事情。
许多人在发怒之后，常常会感到后悔，认为“没有必要生这么大的气”。这样的想法屡屡出现之后，就会慢慢地认定“生气=不好的事情”。
但是，愤怒本身并不是一件坏事。
错误地表达愤怒才是问题所在。
最重要的是
分清楚应该生气的事和没必要生气的事！
面对应该生气的事，要明确地表明自己的愤怒；对于没必要生气的事，要在不生气的情况下解决问题。
关于愤怒情绪你需要了解的要点
感到愤怒是一件很正常的事。
发怒也是可以的。
愤怒并不是一种坏的情绪。
愤怒的原因究竟是什么
愤怒情绪的对象，有时是针对人，有时是针对物，也有时是针对事……无论对象是什么，我们感到愤怒的时候，都有一些共通的原因。
让我们感到愤怒的原因