梦想世界里的一道宣言可以是这样的：“我的梦想是过一次漂亮的‘白色’圣诞节。”
现实一些的说法可能是这样的：“过圣诞节的时候，我想为家人营造一点怀旧和传统的气氛。”
很明显，由于你无法控制天气，因此降雪并不是一个合适的目标。另外一方面，你能控制像装饰、音乐和食物等你在圣诞节期间拿得出来的东西。让这些具体的环境成为你目标的一部分是合适的。
第五步：计划和确定一个能够帮你实现目标的策略。
在梦想当中，对象只能够去渴望，而目标则不同，目标涉及实现目标的一个策略计划。设想从目标A走向目标B的一个策略是以结果来决定的。要认真追求一个目标，就要求你现实地评估障碍和所涉及的资源，而且你还必须为达到这个现实的目标制订一个策略。
假定你的目标是要让锻炼身体成为你生活中定期进行的一项活动。当你对自己的新活动感到信心百倍的时候，人很容易早起外出。但是，如果为你的努力提供燃料的是情绪，寒冬腊月的早晨你实在不太在乎锻炼不锻炼的时候会发生什么事？意志力没有了，但需求还存在着。只有当你把环境因素也考虑进去，你才有可能继续下去。
第六步：用拆分的方法确定自己的目标。
梦想的结果是我们假定某天会“实现的”，但目标不同，目标是详细分成可测量的步骤的东西，它们最终会导致所希望的结果。