3.银耳红糖饮:把等量的干银耳和红糖,研成细末,然后用温开水冲饮。每次喝一杯,每天饮用2次,最适合月经量少的女性朋友。
4.银耳莴苣饮:取银耳30克、莴苣籽30克,用文火炒至黄色,再配姜黄末(一般药店都有售)30克。用水冲服,每次2-3克,每天吃2次。此饮对女性病理性性功能低下症有一定的疗效。
5.银耳糯米酒:取银耳20克,加入糯米酒200毫升,煮熟。趁热饮1/3,将剩下的摩擦小腹,直到腹部发热为止。此法对产后淤血者最有效,连服数次可痊愈。
银耳外用妙方
银耳还可外用,且养颜效果卓著。
这里向在推荐一款外用妙方:将银耳5克浸于85毫升的甘油(60%的甘油)中,一周后就变成了银耳甘油美容剂。每天早晨洗脸时往洗脸水中倒几滴,坚持使用可使面部皮肤变得细滑光润。
黑黑的木耳——既养颜又防病的美食
现代社会女性工作和生活压力都很大,早衰的问题非常严重。很多女性朋友过了35岁,就已经没法再看了。其实,对于这种问题,日常做好养生工作比发现症状再服用药物要有效的多。
想要预防衰老,就要多吃预防衰老的食物,除了上面说的食物外,黑木耳也是众多养颜食物中的佼佼者。